A transzállapotban kapott szuggesztiót a tudatalatti végrehajtandó utasításként kezeli. Ez alapján elég egy utasítás és máris fogyni kezdünk. Bármilyen egyszerűen is hangzik, ez valóban működik! Amennyiben egészségesek vagyunk, nincs betegség, vagy egyéb ok a túlsúly mögött, bátran alkalmazható a komplementer hipnózis. Csodálatos, ellazult, nyugodt...

A hipnózis szó a görög hypnos (alvás) szóból ered. Ugyan ellazult, pihentető állapotban vagyunk a hipnózis során, alvásról szó sincs. Bár természetes állapota az elménknek, a mindennapi éber működéshez, vagy az alváshoz képest valóban módosult tudatállapotnak tekinthető. Ilyenkor képesek vagyunk úgy egy dologra fókuszálni, hogy az egyéb ingereket...

Elménk működése szempontjából beszélhetünk a felszíni tudatos folyamatokról és a tudatalattiban rejlő információkról. Elménk mindenre emlékszik, azonban ezek nem mindegyike vesz részt a tudatos folyamatokban. Ugyanakkor befolyásolja, erősíti vagy gyengíti azokat.

Rendszeresen felmerül néhány kérdés arról, hogy veszélyes-e, tényleg csirkévé tudunk-e válni, stb. Komoly és vicces, de fontos kérdések!